Vandrevideo om European week of sport

Vær aktiv – det lønner sig! Sådan lød det mange gange den 12. juli, da medlemmer af Dansk Vandrelaug var statister i EU’s nyeste video om European Week of Sport. En stor undersøgelse viste i 2014, at europæerne rørte sig for lidt i hverdagen. Europa-Kommissionen besluttede derfor at promovere en aktiv livsstil og tog […]

Sådan kommer du ud og vandre

Kom op af sofaen
Tag beslutningen og negligér undskyldningerne for at blive siddende. Det er nemlig sundt at gå. De fleste af os sidder ned i flere timer, end vi sover. Men sidde-syge er noget af det farligste for helbredet, endda værre end overvægt. Bevægelse og fysisk aktivitet er omvendt det sundeste, du kan byde kroppen. Lige fra vægt og kolesteroltal over blodtryk til humør og hukommelse er der gevinst. Nemt, billigt og uden bivirkninger. En frisk gåtur på 20 minutter hver dag kan være nok til at nedsætte risikoen for tidlig død.

Følg turledernes fodspor

En del turledere i Dansk Vandrelaug lægger deres ture op på Viewranger til gavn og glæde for alle, der gerne vil gå en god tur. Du kan se disse ture hér.

 

Bliv turleder i Dansk Vandrelaug

Mange har en turleder i maven. Det er sjovt at finde nye, spændende steder til ture i naturen. Og der er ikke noget bedre end at tage en flok vandrere på tur ud i naturen og opleve den glæde, de giver dig igen som tak. Danmarks natur- og kulturperler set til fods i godt fællesskab. […]

Som medlem af Dansk Vandrelaug får du:

  • meget mere end vandring sammen med hyggelige mennesker,
  • fine ture i naturen med mange nye oplevelser,
  • sikkerhed for at turene er velplanlagte,
  • mulighed for at deltage i vandrelivet på en af de 2.500 ture, hverdage og i weekender året rundt i hele Danmark.
  • tilsendt medlemsbladet VandreLiv 6 gange om året. I dette kan du holde dig orienteret om vandreture, vandreferier foruden artikler af interesse for vandrere.
  • tilbud om kurser over hele landet.
  • mulighed for at hente gratis foldere over vandrestier i Danmark hos Dansk Vandrelaug, Kultorvet 7, 1 sal, København

Gå dig sund

Dansk Vandrelaug har udgivet en folder om det sunde ved at vandre.
Læge og journalist Jerk Langer er forfatter til folderen Gå dig sund.
Vidste du, at Gang slanker mere end løb? at Gang nedsætter risiko for type 2-sukkersyge? og meget mere
Læs folderen her eller hent den på Kultorvet.

Aktivitetskalender

Denne aktivitetskalender indeholder større aktiviteter, møder og projekter, som landsforeningen er involveret i.

Du kan se de aktuelle vandreture hér.

Klik på Fortsat læsning nedenfor for at se kalenderen.

Kvalitetsstier

 
 

Bliv medlem nu ...

- og deltag i vore mange vandreture i hele Danmark og udlandet. Med et landsdækkende medlemskab vil vore erfarne turledere give dig oplevelser i naturen på alle årstider. Vi tilbyder også kurser, foredrag og en række fordele til dig som medlem.

Bliv medlem

Turområder

Bornholm Sydsverige Storkøbenhavn Nordsjælland Roskilde Østsjælland Sydvestsjælland Storstrøm Nordvest Sjælland Sydfyn Fyn nord Nordtyskland Sønderjylland øst Sydvestjylland Trekantområdet Midtvestjylland Søhøjlandet Limfjord syd Aarhus Bugt Østjylland Himmerland-Aalborg Nordvest Vendsyssel Øvrig udland Østjylland