Forebyggende
Sæt et stykke Tensoplast 5 cm bredt over det udsatte sted.
Efter turen tag plastret af og giv eventuelt fødderne et koldt bad.
Nyt plaster til hver dag.
Når skaden er sket.
Sørg for at huden er ren og tør.
Kom lidt Decubal faktor 22 med fysisk filter af zink på vablen.
Klip en éngangs vaskeklud i strimler og fold en strimmel til en lille pude og sæt den på salven på vablen.
Hold det hele fast med et stykke Tensoplast.
Efter turen tag plastret af.
Giv fødderne et koldt bad, der får væsken til at trække væk fra vablen.
Hvis der er hul, så dæk med et stykke sterilt kompres efter vask.
Lad fødderne hvile.
Opdateret 21-11-04
